Гречневая диета
Благодаря этой диете можно за короткое время нормализовать свой вес, но превратить сильно полного человека в худышку вряд ли получится.
Куриная диета
В куриной диете как понятно из ее названия главным продуктом позволяющим не набрать вес, и при этом вкусно питаться, является куриное мясо, которое можно приготовить различными способами.
Также помимо курицы можно употреблять в пищу такие продукты как: овощи, овощи и фрукты, картошка, блюда из риса, овощные низкокалорийные салаты, различные натуральные соки, алкоголь — вино или пиво не более бокала в сутки.
Весь дневной рацион питания нужно придумать так что бы, половина употребляемой пищи состояла только из курочки, а вторая половинка, из списка продуктов которые разрешены выше (смотрите 2 абзац).
Когда вы будете худеть по куриной диете, то в сутки Вы будете получать примерно 1200 калорий, которые будут плавно и равномерно распределяться по всему Вашему организму.
Куриную диету требуется соблюдать семь календарный дней, за эти семь дней Вы вполне можете сбросить до пяти килограмм лишнего веса.
Добавить комментарий к публикации "Куриная диета":
Другие статьи по теме:
Капустная диета Болгарский рецепт похудения Лунная диета Современные диеты – плюсы и минусы. Часть 2: системы питания Диета на воде