Диеты от Маргариты Королевой

На многих сайтах посвященных похудению весьма активно рекламируется новая супер диета от Маргариты Королевой. Диета становится очень популярна среди людей страдающих нарушением обмена веществ, ожирением и т.д. Вы узнаете о двух диетах которые разработала врач диетолог М. Королева.

Диета Королевой — Рис,курица и овощи

Основной смысл данной диеты от Маргариты Королевой заключается в том что каждый из этих продуктов Вы должны употреблять в течении трех календарных дней, т.е Вы три дня едите только рисовые блюда, потом три дня курицу, и последние три дня овощи. В любом порядке.Теперь непосредственно к самому рецепту:

Диета от Королёвой - Рис курица и овощи

Рисовая диета — рис нужно замочить кипящей водой в обыкновенной посуде, емкостью со стакан, сделать это лучше всего будет утром, замачивать рис в стакане нужно на время от 10 до 20 минут, этого будет достаточно . В итоге в результате проделанного у Вас должна выйти банка риса емкостью 800 г.. Стакан риса нужно съедать утром, сразу же как только проснулись, при этом все нужно запивать чаем, желательно листовым зеленым чаем. Если не хотите употреблять соль, можно заменить ее обычным соком свежевыжатого лимона. Уже к вечеру Вы должны обязательно успеть доесть весь рис который сварили. Для лучшего эффекта делите блюдо порциями, к примеру, по одной столовой ложке в течении каждого часа.

Диета из курицы: Вам нужно около 1500 г. свежего куриного мяса. Курицу нужно хорошо проварить, и ободрать, т.е снять всю кожу и жир.

Овощная диета: В среднем понадобится 800 грамм овощей в день. Кушаем также на протяжении всего дня и запиваем зеленым чаем и обыкновенной водичкой.

Яйца и апельсины — Диета Маргариты Королевой

Яйца и апельсины - диета Королевой

Нам понадобится 6 штук апельсинов и 6 штук яиц, яйца нужно сварить вкрутую, употреблять нужно без желтка, Чередовать апельсины и яйца в течении каждого часа все это также запивая обычной водой и хорошим зеленым чаем.

Данная система похудения рассматривается не как способ, применяемый в течении нескольких дней или месяцев, Вы должны свыкнуться с тем моментом, что теперь это Ваш совершенно новый образ здоровой жизни без комплексов, и не забывайте употреблять зеленый чай в течении всего дня. Успехов Вам.

Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: